الصحة الجنسية
-
الصحة الجنسية
نصائح واجراءات تزيد من الخصوبة لدى الرجال
إذا كنت تحاول أن تنجب طفلاً فقد تكون الخصوبة مصدر قلق. وتتأثر خصوبة الرجل بالعيديد من العوامل كالنظام الغذائي ونمط الحياة. ولكي تزيد من نسبة الخصوبة فاعمل على تحسين صحتك قدر الإمكان. وتجنب بعض السلوكيات…
أكمل القراءة »
علاقات زوجية
-
علاقات زوجية
ما شعورك لما ينزل زوجك في داخلك؟
اختلفت ردود النساء على سؤال ما شعورك لما ينزل زوجك في داخلك؟ فقد جاءت أغلب الإجابات لتؤكد على أن لحظة قذف الزوج نطافه داخلهن يمنحهن شعورًا بالسعادة والرضى عن أنفسهن، بينما قالت بعض النسوة أن…
أكمل القراءة »
لياقة بدنية
-
اللياقة البدنية
دليلك لتقوية عضلات البطن الستة لديك
إذا كنت تريد أن تحصل على بطن مشدود ورياضى وعضلات بطن قوية وخصوصا عضلات البطن الستة والمعروفة باسم “six pack” يجب عليك اتباع نظام غذائى و تمارين لياقة بدنية من اجل الحصول على النتيجة المرغوبة…
أكمل القراءة »
وصفات طبيعية
-
فوائد
فوائد السمك المذهلة .. لماذا يجب أن تأكل السمك مرتين أسبوعيًا !
فوائد السمك متعددة ولا تخفى على أحد ، فالأسماك بشكل عام تحتوي على نسب عالية من الأوميجا 3 و التي تعد من أهم المواد لصحة الجسم والعقل أيضًا ، ويعد السمك من أهم مصادر البروتين…
أكمل القراءة »
صحة الرجل
-
وقاية و علاج
علاج الجفاف عند الاطفال و أعراضه و أسبابه و كيفية الوقاية منه
الجفاف مشكلة مرضية يعاني منها غالبية الأطفال إن لم يكن كلهم , فهي تكون نتيجة…
أكمل القراءة »